Grundausdauer Training


Immer schön locker bleiben war das Motto !

am Ende standen 129 Kilometer mit 1900 Höhenmetern
auf dem Tacho ! Coole Runde mit Ronny und viel Sonne.

Die Tour führte uns von Löhne über Bad Oeynhausen
richtung Vlotho. Dann eigentlich nur irgendwelche
Anstiege hoch durchs Kalletal und Extertal. Zwischenstop
bei Burg Sternberg um etwas zu futtern und die Sonne
zu genießen. Der Rückweg führte uns an Bad Salzuflen
vorbei richtung Heimat. War eine schöne Quasselrunde !



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Video von der Tour

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